白砂糖與無水葡萄糖在能量補充上的區別

　　如今在醫藥行業中，葡萄糖注射液、葡萄糖氯化鈉注射液、復方乳酸鈉葡萄糖注射液等藥物都需要用無水葡萄糖來配制，這種物質在醫藥行業中扮演著重要的作用，在人們的其他很多方面也往往扮演著不可替代的作用。那么，它和白砂糖在能量補充上有什么具體的區別呢？
　　無水葡萄糖與白砂糖之間的主要區別是能量供應的速度，但這并不是一個特別明顯的區別。一般人體攝入的各種糖類都不能被直接吸收利用，需要在體內轉化為葡萄糖（單糖)才能被吸收。
　　白砂糖是人們經常食用的一種物質。它是由兩個單糖分子濃縮而成的雙糖。當人體攝入這種雙糖后，腸道消化液中的二糖酶會消化并分解二糖為葡萄糖和果糖。
　　無水葡萄糖就不需要經過消化步驟，直接就可以被消化道粘膜吸收而進入血液循環。簡單來說，就是葡萄糖可以馬上被人體吸收利用。白糖就需要先被人的機體先“加工”一下，先變成葡萄糖然后才能用。補充能量，葡萄糖快，人體分解多糖變成單糖的速度是很快的。
　　除非有特殊需要，一般我們不建議一個能正常進食的人經常喝葡萄糖水，因為這樣特別容易造成消化功能障礙的后果。通常攝入的糖分會在胃中被消化酶分解，然后轉化為葡萄糖被吸收。而直接服用葡萄糖，往往避免了轉化的過程，可以直接被小腸吸收。如果長期用葡萄糖代替白糖，腸道正常分泌二糖等消化酶的功能會退化，影響其他食物的消化吸收，造成貧血、維生素和微量元素缺乏。此外，經常喝糖水還會引起厭食、偏食、齲齒、肥胖等后果。
　　以上內容介紹了白砂糖和無水葡萄糖在能量補充和供能速度上的差異，也描述了經常喝葡萄糖水對我們的危害。可見，這兩種物質雖然能在一定程度上為作用提供能量，但也要注意適量健康飲用，否則效果會適得其反，得不償失。
小編：Miranda